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兹晨戒流火，商飙早已惊。云天收夏色，木叶动秋声。”转眼间，炎炎夏日已经渐渐离我们远去，随着立秋的开始，天气也将逐渐转凉。很多抵抗力较弱的宝宝，往往会在换季的时候生病，因此宝爸宝妈们也应该根据季节的变换及时为宝宝们调整饮食了。立秋作为秋季的个节气，人们往往热衷于在这几天“贴秋膘”， 吃点美食来补偿入夏以来的亏空。那么，各位宝爸宝妈们，你知道立秋吃什么好吗？
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月嫂，也称母婴护理师，目前是家政行业资薪较高的职业，是许多已婚女性的工作，东莞月嫂工资普遍有6000-12000元/月不等。东莞月嫂工资甚至高达12500元/月。做月嫂，我们不需与本科硕士生拼学历，不需与90后拼年龄，但是，我们可以和他们拼收入！
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所谓“民以食为天”，立秋作为一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。北京、河北、东北一带一直很流行“贴秋膘”，“贴秋膘”意味着吃味厚的美食佳肴， 常常是“以肉贴膘”。这一天，白切肉、红烧肉、肉馅饺、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等肉类往往都会成为餐桌上的重头戏。这个立秋，你“贴秋膘”了吗？

1、冰糖炖雪梨

梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和作用，妈网百科强力推荐！

2、红酒炖鸭

鸭子是比较温和的滋补食材，立秋时节来道红酒炖鸭，既能补充炎炎夏日消耗的营养，又能去除暑热给人体所带来的不良影响。

3、萝卜烧肉

萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽，很多人都喜欢在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰富的营养物质，具有清热化痰的功效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”，又不会太过油腻与大补。

4、银耳莲子汤

银耳有滋阴清热、润肺止咳的功效，而莲子有健脾开胃的功效。在夏秋换季的时候，多喝银耳莲子汤可以有效润燥健脾，对宝宝来说很有好处。