心语母婴告诉您关于宝妈开奶的知识
1. 什么是开奶
2. 为什么要早开奶
3. 产后半小时开奶好
4. 开奶的方法
5. 吃什么开奶好
6. 新生儿开奶前有必要喂糖水吗
通过按摩、 饮食 、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶 。简而言之，“开奶”就是新生儿降临人间以后开始的次喂奶 。开奶通常是指新生儿出生后开始的次喂奶。
什么是开奶
通过按摩、 饮食 、药膳等方法使之通畅的过程叫做 开奶 。开奶通常是指新生儿出生后开始的次 喂奶 。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝 母乳 ，妈妈也会因奶水不足或发生 奶涨和奶结，从而影响母乳喂养 ，严重的还会导致妈妈患上 急性乳腺炎 。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。
为什么要早开奶
“ 开奶 ”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法。以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶；对早产儿甚至更晚一些。 但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。我国产科和儿科学者也持同样的看法。如果生孩子后不早些 喂奶 ，垂体得不到刺激，泌乳素就不分泌，时间长了，即使婴儿再吮乳头，垂体也就没反应了，或者奶量很少。有些母亲很想给孩子喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，这是很可惜的。 此外，吮吸乳头也可以使子宫收缩，减少产妇产后出血，促进子宫恢复，可以防止或减少 新生儿生理性体重下降，还可以促进母子感情。
产后半小时开奶好
出生后半小时，宝宝就要享受人生的顿美餐了。 初，乳汁的量非常少，并且含有轻泻成分，能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便，大约在他出生后1-2天排出，如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊，血液循环受阻，影响宝宝的健康。 要宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶，然后再给宝宝喂，这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌 催乳 素，从而使乳汁大量泌出。 如果不给宝宝尽快 开奶 ，就会影响正常泌乳反射的建立，使 乳汁分泌 越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
开奶的方法
1、注意“食”效 新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利 母乳 分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的 月子 “食”效。 2、两边的 乳房 都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少，所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用 吸奶器 把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 3、多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 4、吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的佳刺激。每次 哺乳 后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 5、补充水分 哺乳妈妈常会在 喂奶 时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 6、充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少，哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 7、按摩刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 8、避免乳头受伤 如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响 乳汁分泌 。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势 ，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。
吃什么开奶好
在民间有许多促使 母乳 分泌的食物，比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。 哺乳期 的营养是十分重要的，要高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。 特别需要注意的是，通过食疗方法来 开奶 应特别注意划清时间界限。在刚 分娩 后的几天，由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复，应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物，每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。
新生儿开奶前有必要喂糖水吗
“ 开奶 ”，就是 新生儿 降临人间以后开始的次 喂奶 。以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”。为什么要在开奶前先喂些糖水呢？这是因为以前宝宝开奶时间迟，要等宝宝出生后12小时才开始喂奶。为了怕宝宝饿坏，发生低血糖，于是便在宝宝出生后的6小时喂饮些糖水，然后再过6小时开奶，但这会影响 母乳喂养 。此外糖水比 母乳 甜，若喝惯了糖水，将影响婴儿对母乳的吸吮力。现在这一观点已经落伍。 联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为：在开奶前不要喂糖水和牛奶。因为现在提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养，晚也不能超过6小时。这样，宝宝就不会发生低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。
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